صحة

دواء الاجهاض سايتوتيك (Cytotec) الاستعمال، التأثيرات و كافة المعلومات

دواء الاجهاض سايتوتك هو الاسم التجاري لمادة الميزوبروستول (Misoprostol)، وهي مادة شبيهة بـ البروستاغلاندين (Prostaglandin E1).  البروستاغلاندينات هي مجموعة من…

أكمل القراءة »

طريقة المحافظة على الكتلة العضلية في الجسم وإيقاف ضمور العضلات بعد عمر الثلاثين

يبدأ ضمور العضلات بشكل تدريجي وغالبًا لا يتم ملاحظته؛ لأنه لا يسبّب أي ألم، لكن القوة الجسدية تتناقص بسببه بشكل…

أكمل القراءة »

فوائد بذور دوار الشمس و قيمتها الغذائية

تتميز بذور دوار الشمس بقشرتها المخططة بالأبيض والأسود وسهولة تناولها, يطلق عليها مسمى “اللب السوري” فهي من المحاصيل الزراعية المهمة…

أكمل القراءة »

فتح النوافذ و تغيير الهواء ضروري لتحسين نوعية النوم

      كشفت دراسة هولندية أن فتح الأبواب والنوافذ قد يسهم بتحسين سوية النوم، إذ تساعد في تحسين التهوية،…

أكمل القراءة »

أبحاث جديدة تكشف عن مادة فعالة لتقليل الشهية و إنقاص الوزن

    طريقة جديدة اكتشفها علماء من جامعة كولومبيا الأمريكية تساعد في تقليل الشهية والرغبة في تناول الأطعمة الدسمة و…

أكمل القراءة »

أربعة نصائح لتقوية الذاكرة و الحفاظ على صحة الدماغ

 يعدّ الدماغ من أكثر الأجهزةأهمية وتعقيداً في الكون هو يخزن الكثير من الخبرات والذكريات التي تشكل جزءا كبيرا من شخصية الإنسان. والرعاية بصحته تتطلب…

أكمل القراءة »

ماسبب الشعور بـ الدوخة عند الوقوف أو الجلوس وكيف نعالجه ؟

يعاني عدد كبير من الأشخاص من الدوخة المفاجئة أثناء الوقوف، وقد يشير ذلك إلى زيادة معدل ضربات القلب. وأوضحت طبيبة…

أكمل القراءة »

كيف تقومي بوقاية بشرتك من الجفاف في فصل الشتاء

يظهر جفاف البشرة وتقشرها مع انخفاض درجات الحرارة أي في فصل الشتاء فيعرضها إلى التشقق والشعورالدائم بالحكة مما يؤدي لــ…

أكمل القراءة »