صحة

دواء الاجهاض سايتوتيك (Cytotec) الاستعمال، التأثيرات و كافة المعلومات

دواء الاجهاض سايتوتك هو الاسم التجاري لمادة الميزوبروستول (Misoprostol)، وهي مادة شبيهة بـ البروستاغلاندين (Prostaglandin E1).  البروستاغلاندينات هي مجموعة من…

أكمل القراءة »

طريقة المحافظة على الكتلة العضلية في الجسم وإيقاف ضمور العضلات بعد عمر الثلاثين

يبدأ ضمور العضلات بشكل تدريجي وغالبًا لا يتم ملاحظته؛ لأنه لا يسبّب أي ألم، لكن القوة الجسدية تتناقص بسببه بشكل…

أكمل القراءة »

فوائد بذور دوار الشمس و قيمتها الغذائية

تتميز بذور دوار الشمس بقشرتها المخططة بالأبيض والأسود وسهولة تناولها, يطلق عليها مسمى “اللب السوري” فهي من المحاصيل الزراعية المهمة…

أكمل القراءة »

فتح النوافذ و تغيير الهواء ضروري لتحسين نوعية النوم

      كشفت دراسة هولندية أن فتح الأبواب والنوافذ قد يسهم بتحسين سوية النوم، إذ تساعد في تحسين التهوية،…

أكمل القراءة »

أربعة نصائح لتقوية الذاكرة و الحفاظ على صحة الدماغ

 يعدّ الدماغ من أكثر الأجهزةأهمية وتعقيداً في الكون هو يخزن الكثير من الخبرات والذكريات التي تشكل جزءا كبيرا من شخصية الإنسان. والرعاية بصحته تتطلب…

أكمل القراءة »

ماسبب الشعور بـ الدوخة عند الوقوف أو الجلوس وكيف نعالجه ؟

يعاني عدد كبير من الأشخاص من الدوخة المفاجئة أثناء الوقوف، وقد يشير ذلك إلى زيادة معدل ضربات القلب. وأوضحت طبيبة…

أكمل القراءة »

انقاص السمنة ، علاج العظام، الوقاية من السكر ، الوقاية من الربو و الحصى و غيرها تعرف على فوائد القمح

يحتوي القمح على الكالسيوم والفوسفور وحمض الفوليك والزنك والحديد وفيتامين B1 وفيتامين B2 وفيتامين B3 وفيتامين E وغيرها من العناصر…

أكمل القراءة »