تحميل تطبيق بومودورو pomodoro لتحسين إنتاجية العمل والدراسة على موبايل الاندرويد و الايفون
تحميل تطبيق بومودورو للاندرويد و الايفون و apk اخر تحديث 2023 وهو برنامج يجمع بين مؤقت البومودورو وإدارة المهام، هي تقنية مبنية على أبحاث ودراسات يحفزك على الاستمرار في التركيز وإنجاز الأمور.
تحميل التطبيق والذي يجمع بين تقنية pomodoro و to do list يمكنك تنظيم المهام في قوائم المهام الخاصة بك , ضبط المؤقت و التركيز على العمل والدراسة , كما يمكن أيضا تفعيل خاصية تذكيرات للمهام المهمة ، والتحقق من الوقت الذي تقضيه في العمل.
تطبيق بومودورو المثالي لإدارة المهام، والتذكيرات، والقوائم، وأهم الأحداث في التقويم، وقوائم البقالة، وقائمة المراجعة، مما يساعدك على التركيز على العمل والدراسة وتتبع ساعات العمل.
مميزات تحميل تطبيق بومودورو للأندرويد و الآيفون أحدث نسخة:
تقنية بومودورو تقترح علينا طريقة عملية للتغلب على تلك المشاكل و ضمان فاعلية أكبر في تنفيذ المهام كيفما كان نوعها، وذلك بتنظيم العمل و جدولة المهام وإدارة دقيقة للوقت.
يمكن أن نلخص إذن دواعي استخدام تقنية بومودورو في النقاط التالية:
- الحاجة إلى مزيد من الوقت لإنجاز المهام اليومية.
- التخلص من كل ما يشتت الانتباه و يخفض التركيز.
- تجاوز صعوبة تنفيذ المهام في الآجال المحددة.
- تحفيز الإبداع و زيادة الإنتاجية.
- خلق توازن بين الحياة الشخصية و العملية.
طريقة عمل طبق بومودورو على الموبايل:
تطبيق بومودورو يعتمد مُدَدا زمنية متفرقة من 25 دقيقة تُسمى بومودوري Pomodori تفصل بينها استراحة، مما يتيح تركيزا ذهنيا أكبر و قابلية أكثر للإنتاج سواء في الدراسة أو العمل أو أنشطة أخرى مشابهة وفق المراحل التالية:
- تحديد المهَمَّة المراد تنفيذها أو تجزيئها إلى مهام مرحلية.
- ضبط مُؤَقِّت البومودورو على 25 دقيقة.
- إنجاز المهَمَّة أو جزء منها في المدة المحددة وهي 25 دقيقة.
- استراحة لمدة 5 دقائق.
- بعد 4 بومودوري Pomodori، يتم تخصيص استراحة أخرى لكن هذه المرة لمدة أطول ( ما بين 15 و 20 دقيقة).
تحميل تطبيق بومودورو على الهاتف الجوال:
- تنزيل تطبيق بومودورو للاندرويد برابط apk : هنــــــــــا
- تنزيل تطبيق بومودورو للاندرويد من متجر جوجل بلاي : هنــــــــــا
- تنزيل تطبيق بومودورو للآيفون : هنــــــــــا
